Hidvégi László

Hidvégi László vagyok. Személyi edzések tartásával foglalkozok. 11 éve edzek és 6 és fél éve foglalkozok saját testsúlyos edzéssel. Táplálkozással és táplálék kiegészítőkkel mélyebben 4 éve. Nekem 122 kg-ról sikerült lefogynom egy jól kialakított élhető táplálkozással. Ezáltal sikerült elérnem az egyik célomat is, teljesíteni tudtam a maratoni távot. A velem edzők betekintést nyerhetnek a sajáttestsúlyos edzés sokszínű formáiba. Hogyan alakul ki az agy izom kapcsolat? Hogyan tudunk izmot növelni a saját testsúlyunkkal való edzéssel? Hogyan célszerű táplálkozni a kívánt cél eléréséhez? Hogyan lehet az életmód által kiegyensúlyozott életünk? Hogyan használhatjuk az élet bármelyik területén az itt tanultakat? Bármilyen edzettségi szinten lévőnek tudom ajánlani, a kezdőtől a haladóig. Mindenkinek egyénre szabva alakítom az edzését!

 

Edzéseim: